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建议:列出所有“你如何如何”的句子,然后把“你”换成“我”,尝试用“我”开头的句子与爱人沟通 。
9.不要威胁爱人 。语言或肢体威胁及虐待必然导致婚姻冲突 。
【3 夫妻相处十禁忌:冲突别找外人】建议:当你对爱人很生气时,务必学会制怒 。比如,自己单独待在房间里 , 用双拳或其他东西击打枕头,直到消气为止 。边打边大声喊出来效果更好,但务必保证没被别人听到 。气消后,给爱人写封信吧,谈谈你生气的原因,注意不要埋怨 , 写出你受到的伤害就好 。
10.不要找外人支持 。夫妻冲突犹如两国开战,双方都想争取同盟以支持和巩固自己的地位 。但第三方的出现并不利于夫妻沟通,从根本上解决两人间的矛盾 。
建议:双方可以先冷静几天,各自考虑婚姻关系中的得失,并写出自己需要改善的;几天后,再与爱人面对面沟通 。
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