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学习时间管理技能 ， 改进工作方法，寻求支持和资源 。
压力2：被安排去做自己不擅长的事情 。
【2 魔鬼压力 让女人“一夜变老”】化解方法：认清自己的优势、弱势和极限 ， 尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响 。
压力3：

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