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【仰卧起坐能长高吗】一般做仰卧起坐不会影响长高,这种说法根本没有任何科学依据 。仰卧起坐是一种无氧运动,如果经常做的话,对于腹肌的增加有一定的好处,所以可以坚持,另外仰卧起坐如果说操作不当对颈椎会有一定的损伤,所以在做仰卧起坐之前一定注意要领,避免损伤自己的身体,长期做运动对于自己的身高增加是有一定的好处的,因为运动可以使长骨生长,这样的话可以刺激身高进一步增长 。对于不做运动的人来说,如果说常年不运动体重会明显的高于同龄人 。

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