【4 几类美颜抗衰食物 女人要常吃】
文章插图
多吃富含胶原蛋白的食物
例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等 。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍 , 而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半 。
特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白 。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能 , 滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡 。
胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失 , 使人显得年轻 。
4 几类美颜抗衰食物 女人要常吃的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 10 勤做按摩操 轻松抗衰老
- 5 几类美颜抗衰食物 女人要常吃
- 11 勤做按摩操 轻松抗衰老
- 教师节美容大礼:女人抗衰十法宝
- 12 勤做按摩操 轻松抗衰老
- 2 教师节美容大礼:女人抗衰十法宝
- 13 勤做按摩操 轻松抗衰老
- 3 教师节美容大礼:女人抗衰十法宝
- 4 教师节美容大礼:女人抗衰十法宝
- 5 教师节美容大礼:女人抗衰十法宝