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刀拍凉拌黄瓜做法：
1、黄瓜洗干净,用菜刀拍打 。
【刀拍凉拌黄瓜正确做法】2、对半切开,切成丁 。
3、放入容器里,放入适量的盐,不能太咸,如果太咸要用清水洗下 。然后用手用力抓大概2分钟,腌制10分钟,将出的水倒掉 。
4、将蒜瓣和小红辣椒剁碎,将蒜末、辣椒和酱油放入黄瓜中,搅拌,腌制5分钟 。
5、将油放入锅中,烧热,淋入黄瓜中,搅拌均匀就完成了 。
凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜,口感香脆爽口,操作简单,具有美容养颜功效,营养价值丰富 。可清热利尿,主治除热、利水、解毒、治烦渴、咽喉肿痛、火眼、汤火伤 。一般人群均可食用 。
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