冬吃萝卜夏吃姜是谚语吗 _知识分享

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冬吃萝卜夏吃姜是民间谚语。
“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方。”这句俗语道出了夏季吃姜的好处。其实冬吃萝卜夏吃姜,就是利用了这两种食品的寒热性,配合了季节的寒热性,来进行阴阳调理,以真正做到,热者寒之,寒者热之。
1、冬天的情况正好相反,阳气向里向内,处于收藏状态,在外的阳气虚少,在里的阳气积多,因而表现为天寒地热,对应于人,则为“阳气在里,胃中烦热” 。简而言之,夏季阳气在表,胃中虚冷,吃生姜可以温胃健脾；冬季阳气在里,胃中烦热,吃萝卜可以清解积热。
2、夏季炎热,人们往往贪凉饮冷。而过食寒凉、吹空调过冷过久,都容易损伤脾胃阳气,表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振、口中黏腻等。这时喝一点生姜汤,可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。冬季人们习惯进补,相对活动较少,因而体内易生痰热。此时进食萝卜,具有清热化痰,消积除胀的作用。总之,“冬吃萝卜夏吃姜”是简便有效的养生保健诀窍。
【冬吃萝卜夏吃姜是谚语吗】萝卜和生姜都是对身体有好处是食物,在对的时间吃对的食物,身体才能健康。

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