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【4 11个舒压小方法帮你减轻压力】6.运动消气
法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心 。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等 ， 做一种运动量颇大的“减压消气操” 。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋 。
7.看恐怖片

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