【桃子枸杞银耳汤】桃子一种常见的水果,其口味甘甜多汁,与枸杞、银耳搭配有很好的养生保健效果 。那么下面我们就来看看桃子枸杞银耳汤的做法吧 。
文章插图
1、 食材
主料:桃子2个 。
其他食材:银耳、枸杞、冰糖适量 。
2、 做法步骤
1、银耳洗净、泡发,桃子去皮去核、洗净切块;
2、将桃子、银耳放入锅中,炖至熟烂;
3、加入枸杞、冰糖 , 焖5分钟即可 。
3、 功效
桃子补益气血、养阴生津,枸杞养肝明目,银耳美容养颜,三者搭配同吃,不仅滋味清爽甜美 , 也有补中益气、润燥生津的作用 。
4、 成品图
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