葡萄干水果银耳羹具有很好的风味和口感,还有很好的滋补作用 。下面一起学习一下葡萄干水果银耳羹的做法 。
文章插图
1、 食材
葡萄干:适量
其他食材:银耳1:朵;苹果适量;雪梨适量;枣适量
2、 做法步骤
1、银耳用冷水泡一下,变软后去除硬根撕成小块;
【葡萄干水果银耳羹】 2、将苹果和雪梨去皮切成小块;
3、红枣洗净去核,葡萄干洗净沥干;
4、将所有食材放在一起 , 加入5碗量的水,大火煮开后小火炖20分钟即可 。
3、 功效
强身健体、减肥瘦身、养肝健胃、美容养颜 。
4、 成果图
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