【3 日常红枣食谱养出女性好容颜】

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六、红枣枸杞粥 。
用料：红枣70g、枸杞15g等 。
做法：先将食材先泡水并清洗干净；红枣、枸杞、米100g、水一同放入锅内煮熟 ， 适当添加红糖调味即可；可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度 。

红枣枸杞粥
七、大枣生姜美容茶 。
原料：大枣250克，生姜500克 ， 沉香、丁香各25克 ， 茴香200克，盐30克，甘草150克 。
制作：所有材料共捣为末 ， 和匀备用 。
用法：每次15～25克，清晨煎服或泡水代茶饮 。
功效：此茶具有补脾养血、安神解郁、消除皱纹、容颜不老之功效 ， 久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。

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