【4 日常红枣食谱养出女性好容颜】

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八、红枣水 。
用料：红枣10枚，大麦100克 。
做法：加水7倍，煎煮后服下 。不加糖 。红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症 。

红枣水
九、仙人粥 。
原料：制首乌30克，粳米60克，大枣20枚 。
功效：抗老祛皱 。
制作：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、大枣于砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1～2分钟即成 。
早晚空腹食用，7～10天为一疗程 ， 隔5天后再食用 。

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