紫薯山药豆糖水是一款非常营养的甜品 ， 紫薯抗氧化，山药补肾，两者结合，可以补身 。
文章插图
1、 食材
主要食材：山药豆100克 。
其他食材：紫薯100克；绵白糖适量；水适量 。
2、 做法步骤
1.取适量山药豆洗净 。
2.将紫薯洗净切丁 。
3.将山药豆放入高压锅内 。
4.加入适量水 。
5.放入白糖，压至材料软烂即可 。
6.胃寒的可以热钦 ， 喜欢喝凉的糖水的，可以盛出后晾凉再食用 。
3、 功效
养肺益阴、美容养颜、补肾固精、宁嗽定喘、轻身延年 。
【紫薯山药豆糖水】
4、 成果图
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