【“立秋”话养生】

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2008年立秋时间为2008年8月7日上午11时16分 ， 同时这一天也为中国的传统情人节-七夕节 。
立秋的意义立秋预示着夏天即将过去，秋天即将来临 。立秋后虽然暑气一时难消，并且会有“秋老虎”的余威，立秋又称为交秋，但总的趋势是天气逐渐变得凉爽起来 。
由于全国各地气候不同 ， 秋季开始时间也不一致 。立秋以后 ， 我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期 。秋的意思是暑去凉来，秋天开始 。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气 。
2008年立秋具体时间：农历 二零零八年七月初七 戊子 鼠 公历 2008年8月7日 星期四 立秋，七夕节 。
二十四节气小寒 大寒 立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至[冬节]“立秋”养生篇大暑之后，时序到了立秋 。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来 。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物 ， 按秋训示，谷熟也 。”这时太阳黄经为135度 。从这一天开始，天高气爽，月明风清 ， 气温由热逐渐下降 。有谚语说：“立秋之日凉风至” ， 即立秋是凉爽季节的开始 。但由于我国地域辽阔幅员广大，纬度、海拔 高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的 。从其气候特点看，立秋由于盛夏余热未消 ， 秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中 ， 故素有“秋老虎”之称` 。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来 。

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