藏红花降血糖吗藏红花降血糖效果好吗 _生活经验

藏红花是一种药用价值很高的中药材，对血压、血糖水平均有一定的降低作用，那么藏红花降血糖吗？

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1、藏红花降血糖吗
有一定的辅助降糖作用。
高血糖是由于人体的激素调节及神经调节两大调节系统功能发生紊乱而引起的血糖水平升高的一种病症。藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等功效，其中的醇提取物可以促进胰岛素的分泌，维持胰腺的正常运行，能在一定程度上帮助降低血糖水平。
2、藏红花降血糖效果好吗
单味药效果有限。
藏红花虽然具有一定的辅助降糖作用，但是它主要用于血瘀诸症的治疗，对于高血糖并无明显的治疗效果，并且单用藏红花降血糖的效果十分有限，一般建议高血糖的治疗应咨询医生，在医生的指导下辩证施治。
3、藏红花降血糖怎么吃
藏红花茶
1、取藏红花花丝5-8根放入杯中。
2、加开水冲泡3分钟左右。
【藏红花降血糖吗藏红花降血糖效果好吗】 3、待冷却后即可饮用，可接连续水3-4次，最后连花丝一起服下。
藏红花粥
1、取藏红花10-15根，大米100克。
2、将大米洗净，加适量清水，煮熟。
3、在已经煮好的大米粥中放入藏红花。
4、将藏红花搅拌均匀，再煮5-10分钟即可食用。
4、服用藏红花降血糖要注意什么
1、不能代替降糖药物
藏红花仅有辅助降血糖的作用，并不能完全代替降糖药物，在服用藏红花期间，降糖药物需要继续服用，并定期监测血糖情况。
2、不宜过量
藏红花一般药用量为1-3克，平时泡水煮粥的服用的话，取5-10根花丝即可，不宜超过10克，服用过量可能会引起腹泻、呕吐、腹痛等中毒反应。
3、不宜每天服用
藏红花有很强的生理活性，每天服用可能会引起上火或神经兴奋等症状，一般建议每服用3-4天停服1-2天。
4、胃肠溃疡或出血者不宜服用
藏红花有活血化瘀的作用，能刺激胃肠血管及胃肠平滑肌，服之可能导致溃疡破裂，或出血量增加。
5、血糖高日常生活要注意哪些
1、定时测量血糖
因血糖水平在不同时间段是不一样的，建议高血糖患者在每日餐前、餐后定时测量血糖，随时监控血糖水平，以免血糖升高不自知，引发糖尿病并发症。
2、控制饮食
高血糖患者因严格控制每日糖分及脂肪的摄入，如：米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物，这类食物食用过多，可能会直接导致体内血糖水平增高。
3、合理运动
俗话说血糖高要“管住嘴，迈开腿”，所以除了饮食控制之外，也需要合理运动，促进脾的运化，从而改善体内的血糖水平。可进行如：跑步、太极、散步等运动。

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