五味子能降血糖吗五味子降血糖怎么用 _生活经验

五味子是一种比较常见的中药材，有人说自己身边患有糖尿病的朋友经常用五味子泡水喝，那么五味子具有降血糖的作用吗？

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1、五味子能降血糖吗
有一定的降血糖的功效。
中医认为，糖尿病的发病多是由于自身禀赋不足，过食肥腻，劳倦过度，七情所伤等因素所致，可分为胃热阴虚、肺胃热甚、肺肾阴虚、肾阴亏虚、肾阳亏衰等症型。五味子味酸甘，性微温，可补五脏，尤其补肾，可以生津敛汗，补肾宁心，可以辅助治疗肺肾阴虚、肾阴亏虚型糖尿病，还能帮助改善糖尿病症状及糖尿病并发症，如：心慌心悸、气短胸闷等。
2、五味子降血糖效果好吗
单味药治疗效果有限。
五味子虽然有一定的降血糖的功效，但是单味药治疗效果有限，建议在医生的指导下，根据自身情况与其他降糖药物配伍使用效果更佳。
3、五味子降血糖怎么用
五味子粥
材料：五味子10克、大枣10克，粳米100克，冰糖适量。
做法：
1、将五味子捣碎，大枣去核。
2、将粳米洗净，加入五味子和大枣放入锅中。
3、倒适量清水煮粥。
4、待粥熟后，加入适量冰糖，再煮5分钟左右即可。
5、每日早晚各服一次。
五味子枸杞茶
材料：五味子、枸杞各6克。
做法：
1、将五味子捣碎放入杯中。
2、加入枸杞，再冲入沸水。
3、加盖，闷泡15分钟左右3.
4、期间可以续水2-3次，代茶饮。
4、用五味子降血糖要注意哪些
1、不能代替降糖药物
五味子虽有一定的降糖作用，但是对于高血糖并没有完全治疗的作用，即使服用五味子，平时的降糖药物仍然要继续服用，如果血糖波动较大，建议立即咨询医生。
2、用量要注意
一般五味子的药用量为2-6克，不宜过量服用，若服用五味子13-18克以上，可能会出现打嗝、反酸、胃痛、胃部烧灼感等不适。
3、防止过敏
有一小部分人群服用五味子可能会产生过敏反应或不良反应，如：发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等，若无法确定自身是否过敏，可以先喝少量的五味子，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。
4、咳嗽初起者不宜喝
五味子有一定的敛肺止咳的功效，且具有一定的补益作用，可针对治疗久咳、虚咳等症，但在咳嗽初期，治疗当以发散为主，若服用五味子水会导致邪气束于体内，致使不适症状加重。
5、痧疹初发者不宜喝
五味子味酸，具有收敛固涩的作用，痧疹初发期当以发散透疹为主，若服用五味子，会滞留邪气，导致痧疹症状加重。
5、高血糖患者的日常注意事项
1、定时测量血糖
因血糖水平在不同时间段是不一样的，建议高血糖患者在每日餐前、餐后定时测量血糖，随时监控血糖水平，以免血糖升高不自知，引发糖尿病并发症。
2、低糖低脂饮食
高血糖患者因严格控制每日糖分及脂肪的摄入，如：米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物，这类食物食用过多，可能会直接导致体内血糖水平增高。
3、合理运动
【五味子能降血糖吗五味子降血糖怎么用】 俗话说血糖高要“管住嘴，迈开腿”，所以除了饮食控制之外，也需要合理运动，促进脾的运化，从而改善体内的血糖水平。可进行如：跑步、太极、散步等运动。

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