决明子和柠檬可以一起泡吗决明子和柠檬减肥效果好吗 _生活经验

减肥是很多人一直在坚持的事情，哪怕没有减肥，日常也会是把减肥挂在嘴边，喝减肥茶的人一定不会对决明子陌生。决明子泡水喝就是减肥的利器，那么，决明子能和柠檬一起泡吗？
【决明子和柠檬可以一起泡吗决明子和柠檬减肥效果好吗】

文章插图
1、决明子和柠檬可以一起泡吗
可以的。
两种食材是不相克的，但是也要注意的是，两种食材对于肠胃有很好的调理作用，不过肠胃不好的人不建议喝，喝了会加重症状。决明子可以和柠檬一起泡水喝,不仅能减肥还美容,因为决明子可以通便,柠檬可以消脂,可以减肥消脂的.此外,决明子还有明目清火的作用。
2、决明子和柠檬减肥效果好吗
很明显，一般单纯的喝决明子很多人会接受不了，因为味道不好闻，但是配上了酸酸开胃的柠檬就是很好的搭配了，但是一起的食物都不能吃多，物极必反。
直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著，可以取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。
3、喝决明子的注意事项
1、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。
2、体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人少喝决明子茶。
3、决明子如果过量饮用是会引起腹泻的，引起其注意事项中也特别有一条说明：不宜长期服用。过量服用决明子也是不科学的。长期服用更是会损伤身体的正气。决明子本身有泄下作用。

决明子和柠檬可以一起泡吗决明子和柠檬减肥效果好吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

决明子和柠檬可以一起泡吗 决明子和柠檬减肥效果好吗

决明子和柠檬可以一起泡吗决明子和柠檬减肥效果好吗