【3 体验放松的八大好处】

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6、增强记忆力
一系列研究表明 ， 压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关 ， 压力可能加速老年痴呆症的恶化 。

增强记忆力
7、保持身材
吃高脂肪和高糖食物会导致脂肪堆积，而压力会使我们抵制诱惑的能力降低 ， 尤其会增加对垃圾食品的欲望 。
8、促进性生活
研究人员发现 ， 压力会降低30%男性的性欲 。波士顿试管婴儿研究中心妇女健康机构主任爱丽丝·多玛博士说，“男性可能将性视为缓解压力的良方 。”

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