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老人饭后血糖多少正常
1、老人饭后血糖多少正常
糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状 。血糖浓度单位:mmol/l 。若餐后血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病 。空腹3.6-6.1mmol/L,餐后两小时小于7.8mmol/L就是老人饭后血糖正常值 。
2、老人血糖高的原因
2.1、血糖高的原因一:偶然的血糖高 。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果 。所以检查出是血糖高,不要过于担心 。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果 。
2.2、血糖高的原因二:生活不良习惯和环境 。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高 。空气负离子是存在于空气中的自然因子,能有效降低血糖高,但环境的污染,导致空气中负氧离子含量剧减,人体摄取的负氧离子不足,这也是导致血糖高的一个重要原因 。
2.3、血糖高的原因三:其他疾病引起的血糖高 。冠心病等与血糖高有着紧密的联系 。所以一旦确诊是血糖高,应该尽量清楚是什么原因引起的血糖高,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗血糖高的工作 。
3、老人血糖高的治疗方法
3.1、经常对血糖进行检测:糖尿病患者都知道,血糖检测能够帮助我们有效的控制病情 。检测的时间可以在饭后2小时左右准确度更高 。患者可以制定一个血糖检测表格,将每天的检测结果记录在其中,以一个月或者一周为一个周期来将检测表格递交给医生,让医生根据数据来制定治疗计划 。
3.2、接受健康教育:一般情况下,只要患有血糖高的病人就需要进行终生治疗,并且还要针对不同的阶段来变化治疗方法 。为此,患者可以多了解一些关于高血糖疾病的知识和相关治疗药物的性能,从而达到防患于未然的最终目的 。
老人饭后血糖高的饮食注意事项
饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉 。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在大夫的指导下,慢慢减量,直至停服 。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃 。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量 。如果吃了水果后尿糖增多,则应减少主食,以免出现血糖升高 。为防止并发症动脉硬化、便秘,应饮食多样化,满足人体所需营养,以利健康长寿 。瘦肉也可以不可以吃 。
老人血糖高饮食要注意的事项比较多,主要是饮食要清淡,不能过于油腻,甜味也要适中,否则就会让血糖急速飙升,因此,建议老年人在饮食方面一粗茶淡饭为主,少食油腻多汁的食物,还要多喝水,促进新陈代谢 。
老人饭后血糖高适合的水果
1、西瓜:适于糖尿病合并肾病的患者 。
【老人饭后血糖多少正常】2、甜瓜:对糖尿病人合并肾病的患者有益 。
3、木瓜:吃木瓜可降低血糖 。
4、桃子:降低餐后血糖 。
5、杨桃:迅速补充水分,生津止渴,降血糖 。
6、猕猴桃:调节糖代谢 。
7、橘子:预防糖尿病患者发生视网膜出血 。
8、柚子:调节血糖水平 。
9、橙子预防糖尿病 。
10、柠檬:预防脏器功能障碍等糖尿病并发症 。
11、芦梨:糖尿病人吃什么水果好,吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复 。
12、酪梨:对2型糖尿病患者控制血糖有效 。
13、苹果:减少血糖含量,预防糖尿病 。
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