1、用料：鹅肉一只、花生油适量、豆豉50克、酱油适量、蒜150克 。
【焖鹅肉不柴技巧】2、首先，将鹅冷水下锅 。
3、飞水后凉水冲净 。
4、锅中倒入少许油，倒入鹅翻炒 。
5、然后,把蒜,豆豉,盐,搅碎混合 。
6、倒入锅中与鹅肉一起翻炒 。
7、不断翻炒以防糊底,大概15分钟后,鹅肉已干身,酌量加入盐,酱油,再翻匀 。
8、然后加入热水至鹅肉的三分之二处 。
9、盖上盖焖煮10分钟左右收汁,出锅 。

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