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怎样有效的进行减肥瘦身，肯定是每个女人圈茶余饭后的重要话题 。夏季将至，你的减肥大计也该赶快实施了 。想知道如何减肥更健康有效吗？下面小编来告诉你8个最给力的减肥方法，让你的瘦身计划走上加速跑道哦！
1、经常走楼梯
走楼梯是一项很简单的减肥运动 。只要你每天少搭电梯，坚持走楼梯 。在走的时候踮起脚尖，这样可以很好的紧实小腿的肌肉，让你的小腿变得又细又好看 。只要每天走上半个小时，又不浪费时间又可以起到很好的减肥效果 。
【瘦身加速进行时 8个秘方绝对给力】2、饮食要规律
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