中医脑卒中的防治 _生活经验

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中医脑卒中的防治
1、中医脑卒中的防治之通腑方法
如应用涤痰汤加减治疗急性脑梗塞、化痰通腑法治疗中风(生大黄、制大黄各30g及水蛭、桃仁、胆南星各10g组成通脑灵合剂)、用祛瘀通腑法(以水蛭4g、大黄15~20g、益母草30g、泽兰30g为基本用药)治疗脑出血等。

2、中医脑卒中的防治之针灸疗法
针灸的早期介入治疗,有巨大的可挖掘潜力,其作用机理有待于阐明。早期开展系统而正规的康复治疗,在中医辨证与西医辨病相结合并施以中西药物后,辅以针灸、推拿、药浴、刮痧、功能锻炼等综合治疗,能较好地促进脑卒中患者神经功能的进一步恢复和生活质量的提高。需强调的是,中药内服疗程要长,针灸疗法(包括头皮针和体针)要根据病情采用不同手法(强度)和疗程,以达到最好的治疗作用,同时要配合心理治疗。
3、中医脑卒中的防治之饮食偏方
3.1、海带松:浸发海带250克,香油、白糖、精盐各适量。
食疗制法:海带洗净,煮透,沥干后切丝。锅中放油,烧至七成热,加入海带丝,煸炒至海带松脆捞出,加白糖、精盐拌匀。时时服食。
食疗功效:可预防和辅助治疗冠心病和脑中风等,但消瘦者不宜多食。
3.2、雪羹汤:荸荠30克,海蜇头30克。
食疗制法:荸荠洗净,去皮,切片。海蜇洗净,切碎。锅中加水,放荸荠和海蜇后烧开,续煮10分钟。温服,每日1次,连服2周～3周,或时时服食。
食疗功效:特别适合阴虚阳亢、痰热内盛伴眩晕、大便燥结的高血压患者预防脑卒中,但便溏、肢冷者不宜多服。
脑卒中该如何预防
1、多喝水。每天喝水5杯以上(每杯250毫升),卒中的风险能下降53% 。
2、少喝碳酸饮料。研究发现,含糖的饮料如碳酸饮料,可降低血液中的水分,使血液变黏稠,而且还可导致甘油三酯升高,使卒中的风险增加46% 。
3、从1数到3 。美国专家称:“多巴胺是一种调节大脑控制血液循环的神经递质,而焦虑会过量产生多巴胺。遇事时从1数到3,可以控制自己的情绪,有助于稳定多巴胺。”
4、多呼吸新鲜空气。经常吸二手烟,卒中风险增加82% 。原因可能是一氧化碳通过干扰一氧化氮从而促使血栓形成。因此,少吸二手烟,多呼吸新鲜空气,能降低卒中。
5、举重训练。每周举重训练2-3次。专家称:“规律的耐力训练可以降低血压,升高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度脂蛋白胆固醇。”
6、接种流感疫苗。连续5年接种流感疫苗可使卒中的发病风险降低42% 。研究负责人称:“慢性感染和炎症可引起动脉损伤,血栓风险增加。”
脑卒中的原因有哪些
高血压是脑卒中的主要危险因素,高血压患者发生脑卒中的概率是没有高血压人的4-7倍。从血压115/75毫米汞柱开始,血压每增高20/10毫米汞柱,脑卒中危险就增加1倍,无论收缩压还是舒张压增高,都可以增加脑出血和脑血栓形成的危险。
1、外伤:外伤性脑出血和脑梗塞在中青年人中占的比重较大,脑血管畸形、脑血管瘤大多发生在青年人,这也是脑卒中年轻化的因素。
2、饮酒:酒精可直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛,酒精可使血小板聚集、激活,体内血栓素(TX-A2)增加,直接引起脑血栓形成,强烈的脑血管舒缩也易导致脑出血。
3、高血压:高血压是脑卒中的主要危险因素,高血压患者发生脑卒中的概率是没有高血压人的4-7倍。从血压115/75毫米汞柱开始,血压每增高20/10毫米汞柱,脑卒中危险就增加1倍,无论收缩压还是舒张压增高,都可以增加脑出血和脑血栓形成的危险。
【中医脑卒中的防治】4、超重与肥胖:超重与肥胖是导致脑卒中的重要因素。

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