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脑卒中的三级预防措施
1、 脑卒中三级预防措施是什么
1.1、一级预防
对高血压人群的监控与管理:所有高血压患者都应该坚持测血压,规范使用降压药物,使其血压控制在理想水平(140/90mmHg以下);控制血糖血脂;力争避免严重的咳嗽,防止大便秘结,节制性行为;膳食平衡;保持一定量的运动 。
1.2、二级预防
【脑卒中的三级预防措施】是指疾病发生后积极开展临床治疗,以及早期和恢复期康复,以防止病情加重,预防器官或系统因伤病所致的残疾和功能障碍 。
干预内容包括对患者高危因素的控制,康复治疗和康复训练指导,卫生宣教和心理疏导等 。同时脑卒中患者家属要密切配合接受辅导,督促患者进行每周至少3次,每次至少30～45分钟的功能训练 。
1.3、三级预防
是指对疾病后造成残疾应积极开展功能康复,同时避免原发病的复发 。康复训练是针对脑卒中后遗症致残患者功能障碍的情况采取现代康复技术和我国传统康复技术(针灸、推拿)相结合的方法 。内容主要包括康复医疗、训练指导、心理疏导、知识普及、用品用具、咨询宣教等方面,以尽可能恢复或补偿患者缺损的功能,增强其参与社会生活的能力 。
2、什么是脑卒中
脑卒中(又称为脑血管意外)是由于脑血流减少或脑供氧不足造成的脑组织死亡(脑梗塞) 。
脑卒中分为缺血性或出血性 。缺血性脑卒中中由于动脉硬化或血栓阻塞血管而使脑的血液供应中断,在出血性脑卒中中血管破裂,正常血流中断,血液渗入大脑并破坏脑组织 。
3、脑卒中的高发人群是哪些
发生脑卒中的易感性受很多危险因素的影响 。然而,大多数脑卒中的危险因素,包括已经存在的疾病都可以通过简单的改变得到控制 。这些改变包括戒烟、减肥、多吃水果蔬菜、健康饮食或接受特定的药物治疗 。另外一些危险因素是“不可控的”,例如年龄和男性,两者都会增加脑卒中危险 。
脑卒中有哪些症状
1、口僻俗称吊线风,主要症状是口眼歪斜,多伴有耳后疼痛,因口眼歪斜有时伴流涎、言语不清 。多由正气不足,风邪人中脉络,气血痹阻所致,不同年龄均可罹患,脑卒中病口舌歪斜者多伴有肢体瘫痪或偏身麻木,病由气血逆乱,血随气逆,上扰脑窍而致脑髓神机受损,且以中老年为多 。
2、痫病痛病与脑卒中中脏腑均有卒然昏仆的见症 。而痫病为发作性疾病,昏迷时四肢抽搐,口吐涎沫,双目上视,或作异常叫声,醒后一如常人,且肢体活动多正常,发病以青少年居多 。
3、厥证神昏常伴有四肢逆冷,一般移时苏醒,醒后无半身不遂、口舌歪斜、言语不利等症 。
4、痉病以四肢抽搐,项背强直,甚至角弓反张为主症 。病发亦可伴神昏,但无半身不遂、口舌歪斜、言语不利等症状 。
5、三偏
偏身感觉障碍,偏盲,偏瘫、三症同时即是我们所说的脑卒中的“三偏”症状是指一组症状,是内囊部位病变的主要体征,多见于出血性脑卒中 。
脑卒中怎么饮食
1、注意控制食量
总的原则是保持能量代谢的平衡、轻度负平衡,体胖和超重者,更应注意降低热量 。每餐最好维持在八分饱,决不可暴饮暴食 。中老年人对糖的耐受力差,宜进低糖饮食 。
2、宜进低盐饮食
摄取盐愈多,脑中风的发病率、死亡率也愈高 。研究表明,低盐饮食对预防重症高血压、脑中风有重要意义 。每天食盐摄取量最好低于6克 。伴有严重水肿的心脏病人、肾脏病人,必要时应进无盐饮食 。
3、宜进低脂饮食
脑中风患者平时的饮食宜清淡、营养丰富易消化,囡为常进油腻的高脂、高胆固醇饮食,是导致、加重动脉粥样硬化的重要因素,也是促使血栓形成,引起脑中风发作的重要原因 。
4、常食降脂食品
常吃些有降脂降胆固醇、抗血小板聚集、抗凝作用的食品,对预防脑中风的发生,意义重大 。如小米、养麦燕麦、山楂、海藻、海带、甲鱼、蜂皇浆、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比较适宜的 。
5、食品合理搭配
饮食应多品种多变化,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配,不可偏食 。要摄入足够的蛋白质,一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克 。
6、多吃新鲜蔬菜
绿叶蔬菜和水果中,含有丰富的维生素C等营养成分 。维生素C,有助于保护血管壁,增强血管的柔韧性、弹性,减少脆性,生防止血管出血,对预防与减少脑中风、心梗等症的发生有重要作用 。
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