脑卒中病发生率 _生活经验

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脑卒中病发生率
1、脑卒中病发生率是多少
近5年来,全国全人口脑卒中标化发病率年增长率为13.19%,高危人群的发病率为14.01%,估算全国40岁以上人群中有1167万人患过脑卒中。我国脑卒中的发病率正不断上升,呈现出高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点,已成为居民的第一位死亡原因。根据最新发布的2016年脑卒中流行病学报告,我国现有脑卒中患者7000万人,每年新发脑卒中200万人,每年脑卒中死亡人数165万人。
总结多年的筛查数据发现,我国脑卒中的患病人群特点为男性高于女性、农村高于城市。60岁至64岁的人最容易患脑卒中。此外,40岁到64岁的中年人脑卒中发病率也在不断增多。
脑卒中不再是老年人的专利。针对中青年脑血管病不断上升的发病趋势,患者应该注意控制高血压、吸烟、糖尿病、高血脂,远离嗜酒、药物滥用、肥胖、饮食不规律、久坐不动等不良生活习惯。
2、脑卒中的高发人群是哪些
2.1、高血压
有研究显示:收缩压每升高10mmHg,脑卒中发病的相对危险增加49% 。有高血压的患者应将每天的食盐总量控制在6g以下,控制血压的目标一般要达到140/90mmHg以下,伴有糖尿病的患者,降压目标应更低一些,以130/80mmHg左右为宜。
2.2、房颤
房颤的患者每年发生脑卒中的危险性为3%～5%,是由于部分血液在心脏里形成涡流,时间久了会形成血栓,血栓脱落随血流“飘”到大脑堵塞脑血管引起的。
2.3、糖尿病
糖尿病使脑卒中的患病危险增加2~3倍,脑血管病的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖控制程度有关。
2.4、高脂血症
血脂是一个笼统的概念,主要包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL) 。其中LDL对脑血管的损伤最大,一般要控制在2.6mmol/L以下,推荐使用他汀类药物,如常用的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀和普伐他汀等。
2.5、肥胖
肥胖人群易患心脑血管病已有不少研究证据。这与肥胖导致高血压、高血脂、高血糖是分不开的。国内定义体重指数(BMI,体重/身高2)>28为肥胖。
3、脑卒中怎样进行筛查
以前脑卒中危险因素有8个,而如今则细化为“4+12”,共16分危险因素。在这8个危险因素中你只要具备1个,就应该做筛查:血压达到或超过140/90毫米汞柱;房颤或瓣膜性心脏病;吸烟;血脂异常;糖尿病;体育锻炼很少;明显超重和脑卒中家族史。
新细化的4项主要危险因素和12项一般危险因素中,你如果有两项主要危险因素符合,或1项主要危险和两项以上一般危险因素符合,或者以前有过脑卒中/短暂性脑缺血发作,都应该进行脑卒中筛查。
筛查的正确步骤应是,在脑卒中门诊做完危险因素评估,如有必要,再做血常规、血生化十项、同型半胱氨酸、凝血四项、血沉、糖化血红蛋白,以及脑血管超声、心电图等检查。查完后如有需要,再做脑血管CT、核磁共振、脑血管造影等。
脑卒中有什么先兆症状
【脑卒中病发生率】1、血压异常
脑卒中前血压也往往出现异常,血压如果突然持续升高到200/120mmHg以上,是发生脑出血的先兆;血压如果突然降至80/50mmHg以下,是脑血栓形成的先兆。
2、语言障碍
脑卒中发生前,最常出现的先兆症状就是语言障碍,主要表现为语言不利,说话不清,吐字困难,失语或者语不达意等症状,这主要是因为脑动脉供血不足,影响了大脑皮层的语言中枢导致的。
3、视觉异常
脑卒中发生前,患者常有视觉上的异常,而且视觉异常往往是脑卒中最早的预警信号。主要表现有一过性黑朦,患者突然眼前发黑,视物不清。
4、意识障碍
在意识方面,脑卒中的先兆症状表现为精神萎靡不振,老想睡觉或整日昏昏沉沉,很多患者会频繁打哈欠,这是因为脑组织呈缺血缺氧状态的缘故。
5、感觉异常
卒中前,患者往往有一侧面、舌、唇或/和肢体麻木的感觉,有时还会伴有耳鸣、听力减退或视物旋转感。还有些患者是突然感到天旋地转、摇晃不定、站立不稳,甚至晕倒在地。
怎样预防脑卒中
1、多喝水。每天喝水5杯以上(每杯250毫升),卒中的风险能下降53% 。
2、多呼吸新鲜空气。经常吸二手烟,卒中风险增加82% 。原因可能是一氧化碳通过干扰一氧化氮从而促使血栓形成。因此,少吸二手烟,多呼吸新鲜空气,能降低卒中。
3、举重训练。每周举重训练2-3次。规律的耐力训练可以降低血压,升高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度脂蛋白胆固醇。

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