【春季美容养生茶】
文章插图
枸杞莲子茶
材料：枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰（粉红色佳）5朵 。
作法：
1.将所有材料先过水洗一遍 。
2.加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮2~3分钟 。
3.喜欢甜味可以加少许蜂蜜 。
小提醒：趁着肌肤好不容易脱离冬天的魔掌，这道简单好做的茶饮 ， 富含维他命C及有益的药材，用来保养肌肤最好不过了！还有美白的效果呢！
洛神花茶 材料： 洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许 。
作法：
1.将所有材料先过水洗一遍 。
2.加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮5分钟 。
3.加少许蜂蜜调味 。
小提醒：很喜欢喝洛神花茶，尤其加了点蜂蜜，酸酸甜甜的很可口 。这道茶饮能益气活血 ， 体验是针对春天天气渐暖，对脸上水肿的改善也满有效玫瑰枣材料：黑枣去核、粉红色玫瑰（粉红色的较有美容功效），分量一比一 。
作法：
1.黑枣去核 。
2.将玫瑰花塞入枣内（一颗枣塞一枚花） 。
3.玫瑰枣隔水加热蒸熟 。
小提醒：玫瑰花的特殊香味让本来就带有甜味的黑枣更香 ， 因为它的作法很方便 ， 体积小携带也很方便 ， 所以有时候工作之前我会为自己蒸几颗玫瑰枣，不管是饭前饭后食用或当点心都很方便，一日3~4颗 ， 养生又美容 。
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