【2 春季美容养生茶】
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蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖 。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺 ， 脾胃功能不佳者 。
葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用 。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒 。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克 。先将大米煮成半熟 ， 加入枸杞子，煮熟即可食用 。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人 。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效 。
此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝 。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚；红枣粥则更适于脾胃虚弱者 。
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