最近朋友一起买了一箱百香果,天天都在拿百香果泡水喝,听说百香果不能吃多 , 吃多了对皮肤有点不好,那么吃百香果皮肤会变黄吗?
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1、 吃百香果皮肤会不会变黄
一般吃百香果皮肤不会出现变黄的现象,吃多了有可能会出现这样的现象 。
【吃百香果皮肤会不会变黄 吃多少百香果皮肤不会变黄】 百香果中的营养元素丰富,有些人认为吃百香果皮肤会变黄的原因,就是因为百香果中含有的类胡萝卜素,当我们摄入大量的类胡萝卜素时,就有可能使皮肤变黄 , 但是我们平常一般吃百香果的量,是不会出现皮肤变黄的现象的 。
2、 吃多少百香果皮肤不会变黄
一天吃3个中等大小的百香果,皮肤不会变黄 。
百香果中含有丰富的维生素C , 维生素C能淡化皮肤中的黑色素,改善皮肤的暗淡无光,一般正常食用百香果还能使皮肤变得比较白皙,不会出现变黄的现象 。
3、 吃百香果皮肤变黄了怎么办
停止食用百香果
一般来讲,很少有人因为吃百香果而出现皮肤变黄,但是出现了这种现象的人,最好要马上停止食用百香果,减少类胡萝卜素的摄入 。
吃美白食物
皮肤变黄,我们可以在平时吃一些黄瓜、冬瓜、豆芽、芦笋、白萝卜等能改善肌肤肤色的食物 。
白醋洗脸
白醋能一定程度的软化角质,洗脸的时候泡一点点在水中,有一定的润肤美白的效果 , 能改善皮肤的状态 。
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