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止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁 。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽 。甜杏仁炒熟，每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次 ， 治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰 。
桑杏饮桑叶10克，杏仁5克 ， 沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克 。煎水代茶，频频饮用 。适合干咳无痰 ， 或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者 。
我国民间有“热水洗脚，胜吃补药”的说法，用热水泡脚有调整脏腑功能、增强体质的作用，但泡脚也是有很多学问的 。
首先，泡脚水不能太热 ， 以40℃左右为宜 。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢 ， 容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足；另一方面 ， 水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂 。
发育期的孩子以及心脑血管疾病、糖尿病患者尤其不宜用过热的水泡脚 。
其次，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜 。这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间过长则容易增加心脏负担 。
【止咳化痰制法及方剂】另外，泡脚时，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥 。
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