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【每天闲聊15分钟可提升记忆力】把你的眼睛从电视和电脑前移开，多一点和朋友亲人聊天，给自己每天做一次心理保健运动 。
闲聊常常被看做是浪费时间、虚度生命的行为 。
据美国《每日新闻》报道，研究人员发现，每天和别人闲聊15分钟，可以提高记忆力和考试成绩 。美国密歇根大学社科研究所的工作人员，对3610名年龄在24～96岁的志愿者进行了研究 ， 结果发现，人们参加社交活动，或与亲戚、朋友和邻居交谈越多，其认知能力就越强 。
因此老年人可以多和老同事聊天，在家里也可以就电视上播的热点新闻向老伴表达一下自己的看法 。

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