人流后吃什么水果补身体

女性在人流后身体较虚弱,机体免疫力下降,要多补充新鲜的蔬菜水果,补充维生素,增强免疫力,促进身体的恢复,可以多吃一些橘子 , 山楂以及香蕉,红枣 , 苹果等 。
【人流后吃什么水果补身体】这是因为橘子当中含有丰富的维生素C , 能够帮助机体抗氧化以及促进机体的恢复;山楂能够促进消化,还能够活血散瘀,加快产后子宫内淤血的排出,对腹痛也有一定的缓解作用;香蕉能够补铁和纤维素,防止便秘和贫血;红枣具有补脾和胃,益气生津的作用 , 尤其适合脾胃虚弱,气血不足的人;苹果当中含有鞣酸和细纤维,对胃肠功能有很好的调节作用 。

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