来月经可以吃蛋糕吗

如果没有糖尿病和胰岛素抵抗的情况下,月经期是可以吃蛋糕的,因为蛋糕属于甜品 , 里面的含糖量比较高,很多女性在月经前以及月经期的时候都喜欢吃甜品来帮助缓解月经期的各种情绪的不适,比如可以缓解焦虑,抑郁等等,有一些轻微的作用 。但是如果有糖尿病,建议不要吃 , 因为蛋糕里的含糖量太高,对于控制血糖是非常不利的 。
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