孕6个月可以右侧躺吗　孕妇正确的睡姿 _可以

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在女性还怀着孩子的时候是有许多的事情需要注意的，因为大部分时候肚子里的宝宝非常敏感，可能只因为妈妈无意间的一个小动作就会感到难受，而且孕妇晚上睡觉的姿势也是要注意的，那么孕6个月可以右侧躺吗？就让我们一起来看看吧。
孕6个月可以右侧躺吗
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。妊娠期应当最好左侧卧位。
孕妇正确的睡姿
孕早期（1-12周）：对于孕早期的孕妇，肚子不是那么明显，相对而言也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较?。?所以，这时候，您需要的体位是怎么舒服怎么来，尽量不要采取俯卧位；
孕中期（13-27周）：进入孕中期后的孕妇相对于孕早期而言，不是那么贪睡了，这里以18周为界，13-18周以前，您依然可以采取怎么舒服怎么来的睡觉体位，但是18周以后，您会慢慢的感受到宝宝的胎动了哦！如果您睡觉的姿势不合宝宝的心意，他会在里面动个不停哦，这时您就需要调整睡姿了，不能由着自己来，而是要根据宝宝的胎动反应。通常，孕妇采取仰卧位的时候，宝宝胎动比较明显，右侧位卧稍弱。这个时候是完全不能俯卧的哦！
孕晚期（28-40周）：这时候的宝宝已经能在肚子里面灵活的翻身了，所以胎动动静也比较大，对于孕后期的孕妇，建议的最佳睡姿是左侧卧位，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
如果孕晚期的孕妇不能很好的适应左侧卧位，可以采取仰卧位，但是需要将脚部用软枕垫高；要孕妇移至保持一个体位不动，是件很痛苦的事情，孕妈妈可以根据宝宝的胎动适当的调整下睡姿。另外，可以考虑采用孕妇专用睡枕。
【孕6个月可以右侧躺吗　孕妇正确的睡姿】由此可见宝妈们在不同的孕期可以采取不同的睡姿，但是有时候长时间保持一个睡姿也是非常困难的一件事情，毕竟我们都已经习惯了怎么舒服怎么睡，所以为了肚子里的小宝宝，只能委屈委屈宝妈了。以上就是小编要和大家分享的全部内容。

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