孕妇吃萝卜吗 _孕妇

【孕妇吃萝卜吗】女人怀孕的时候就会特别小心，在吃的方面也会特别的注意。其实在孕期并没有好忌口的，只要不要吃的太过辛辣就好了。像水果蔬菜都是对孕妇身体好的，比如绿色蔬菜中，萝卜就能够补充维生素a 。孕妇吃萝卜吗？
怀孕的女性吃萝卜还是能够吃的，能够适当的补充维生素，补充的维生素促进肠蠕动，防止便秘的发生。而且萝卜中还含有芥子油，能够润滑肠道。但是萝卜不能多吃，吃多了太润滑肠道了，会引起脾胃虚寒。
萝卜中所含的钙，钾，等矿物质比较充足，这些都能够有利于胎儿的大脑发育和骨骼生长，萝卜中还富含丰富的vc，能够提高胎儿的免疫力。萝卜中还含有叶酸，这些都是孕妇体内所欠需的，对胎儿的畸形有预防作用，还能预防高血压的发生。
但是吃萝卜的时候要注意饮食的搭配，萝卜中富含丰富的vc如果和胡萝卜同吃的，萝卜中的vc就会被破坏，萝卜配人参是不可以的，主要是一个性温，一个性凉，两者同吃，功效就会被抵消了，萝卜和橘子同吃还容易导致甲状腺肿瘤。

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