准备材料：海带200克、五花肉500克、冰糖1小把、姜2片、生抽2分之1汤匙、老抽2分之1汤匙、香叶2片、五香粉1茶匙、植物油1汤匙、黄酒2分之1汤匙 。
步骤：
1、将海带泡去盐份 ， 洗净，卷成卷，切手指略宽的段，将海带条打成结 ， 备用 。
2、五花肉成块，洗净控干水，备用；
3、锅里倒入少许植物油 ， 烧热后，放入五花肉；
4、煸炒变色出油后，放入姜片和香叶，继续翻炒；
5、加入老抽、生抽、冰糖、黄酒、五香粉各适量；
6、加入过滤后的水 ， 淹没肉即可，大火煮开后转小火炖半小时；
【肉烧海带做法】7、加入海带结，继续炖20分钟即可出锅 。
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