饶姓是中国人口最多的一百七十二位姓氏，在赣、湘、鄂、川地区有一定的影响 。当代饶姓人群大约占了全国人口的0.057％，总人口大约有72万 。
饶的名义和图腾：
饶，本义是饱，极其满足，又指丰富的物产，引申有丰足之义 。帝舜出生于河流弯曲、会合的地方 。随着舜的成长和发展，舜部落成为部落联盟之首，舜继承了尧的地位 。因为舜继尧后，为民众继续带来富饶 ， 因此，称舜帝出生之地为饶汭 。饶人自然以富饶为其氏族的原始崇拜的图腾，并名氏族和族徽，饶人所居之地带有饶字 ， 最终出现城堡和国家 ， 出现饶姓 。
饶姓的起源与演变：
饶姓的起源主要有二：妫姓和嬴姓 。
第一支出自妫姓 。虞舜之子商均支子封于饶，故地在今河北饶阳东北 ， 战国时饶沦为齐国一邑，舜裔饶君为齐臣 。至赵孝成王四年，拔饶邑归赵国 ， 其后子孙以国为氏 。
第二支源出嬴姓 。战国时齐大夫饶君食采于饶 ， 故地在今河北饶阳东北 ， 赵孝成王四年拔其邑，赵悼襄王六年以封长安君，其后人以邑为氏 。
外族基因的流入：
饶姓自2200多年前诞生以来，一脉相承传递至今 ， 基本上没有发生过大规模的外族基因融入的事件 。明清以后，在南方地区的土家族、壮族、瑶族、布依族、彝族中先后出现了饶姓，这主要反映了汉人融人到少数民族中的状况 。
历史上饶姓的分布和迁移：
先秦时期，饶姓主要活动于河北地区 。
宋朝时，饶姓大约有6万2千人 ， 约占全国人口的0.08％，排在第一百五十位以后 。当时饶姓主要分布在江西、安徽、福建、河南、浙江等 。
明朝时，饶姓大约有14万5千人，约占全国人口的0.16％ ， 排在第一百O四位 。饶姓在全国的分布主要集中于江西，为饶姓第一大省，占饶姓总人口的64％ 。其次分布于湖北、福建、安徽、江苏等 。
当代饶姓的分布和迁移
姓的分布和图谱： 当代饶姓的人口大约有72万，大约占全国人口的0.057％ ， 排在全国第一百七十二位 。自宋朝至今1000年中，饶姓人口的增加率是呈∧形的态势 。在全国的分布目前主要集中于江西、湖北、四川、湖南，这四省大约占饶姓总人口的63％，其次分布于广东、云南、安徽等 。江西为当代饶姓第一大?。?居住了饶姓总人口的20％ 。全国形成了以江西、四川为中心的两块饶姓分布区 。
饶姓在人群中分布频率示意图(见图172)表明：在赣湘闽、湖北大部、河南东南、皖浙南部、广东大部、广西东北和西部、云川黔大部、重庆西南，饶姓占当地人口的比例一般在0.12％以上，中心地区达到0.4％以上，以上盖面积约占了国土总面积的19％，居住了大约65％的饶姓人群 。在广东西部、广西大部、贵州东部、重庆大部、川陕甘交界地区、湖北西北、皖浙中部、江苏西南 ， 饶姓占当地人口的比例一般在0.08％—0.12％之间，以上覆盖面积约占了国土总面积的8.5％，居住了大约16％的饶姓人群 。
饶姓的传统文化：
【饶氏起源】郡望和堂号
饶姓的郡望有临川、平阳 。饶姓的著名堂号有惠风、朋来 。“朋来”堂号出自宋朝饶鲁 。饶鲁是南宋馀干人，性格、行为端正谨慎，治学注重实践 。有人屡次推荐他
做官，他都推辞不干 。四方来聘他讲学的人也陆续不断，他却十分乐意 。为此，他专门盖了一座“朋来馆”接待远方求学之人 ， 留下了传世美名 。
楹联 饶姓的重要楹联有以下三副：
临川绍美；邵武传经 。
节著岁寒之烈；政敷春日之和 。
九岁能诗，明经修行；双峰不仕，性慎学专 。
名人频率和宗族先贤：
《中国人名大辞典》收入了饶姓历代名人37名 ， 占总名人数的0.08％，排在名人姓氏的并列第一百八十一位；饶姓的著名文学家占中国历代文学家总数的0.01％，排在并列第三百二十五位；饶姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.1％，排在并列第一百三十七位；饶姓的著名美术家占中国历代美术家总数的0.05％，排在并列第二百0六位 。
历史上饶姓的重要人物有：西汉鲁阴太守饶威；北宋学者饶子仪，诗僧饶节；南宋知怀安军饶幹，学者饶鲁；明朝河南道御史饶天民，工部右侍郎饶位 ， 刑部侍郎饶伸，大理少卿饶应子 ， 显谟阁直学士饶应龙，河南左布政使饶礼，四川龙安府推官饶瑞卿；清朝总兵饶廷?。恢谢嗣窆埠凸跗谥泄不值谝皇榧恰⒅泄仓醒胱橹坎砍と氖?，物理学家饶毓泰 。
饶姓血型：
饶姓人群的血型分布总的是：O型占35.9％，A型占30％，B型占26％，AB型占8.1％ 。
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