1、板栗中富含丰富的维生素C ， 含量比绝大多数的水果青菜以及西红柿、苹果都要高 。板栗里面还含有丰富的铁、锌等人体必须的微量元素及蛋白质 。属于坚果一类的食物，但却不像传统坚果有太多的油脂 。而鸡肉也含有多种营养物质，板栗炖鸡汤，不仅有丰富的维生素类和蛋白质，还有多种微量元素，适量食用是很好的 。
【板栗炖鸡汤禁忌】2、怀孕是女人一生中最关键的时期，所以很多东西都需要忌口，板栗炖鸡汤是为数不多孕妇也可以适量吃的食品 。孕妇食用板栗炖鸡汤是对身体有极大好处的，有着提高免疫力、促进胎儿发育的功效，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪，还有利于骨盆的发育成熟，为未来分娩打下坚实的基础 。
3、板栗炖鸡汤平常人也不能够多吃 ， 更何况孕妇 。所以，孕妇要切记不能食用太多，偶尔食用补充营养就行，否则会容易造成消化不良 。还有就是板栗含糖量比较高 ， 有糖尿病或者怀孕期间有糖尿病的孕妇也不宜多食 。
板栗炖鸡汤禁忌的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：