饮食一：山药——性平 ， 味甘 ， 为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精 。凡肾虚之人，宜常食之 。
饮食二：栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用 。
【女人肾虚该吃什么好呢?】饮食三：枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。其对于女性的身体调理是很显著的 ， 尤其对于处于中年阶段的女性，在出现肾虚的症状后 ， 多吃枸杞对身体会更有益 。

女人肾虚该吃什么好呢?的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 外国女人生完孩子坐月子吗
• 女人喜欢一个男人会是怎样
• 怎样预防肾虚腰痛，肾虚腰痛的护理
• 梦到同居
• 女人自信励志名言
• 女人刚生下小孩吃什么菜是最好的
• 55岁女人正常体重
• 怎样预防肾虚耳鸣，肾虚耳鸣的护理
• 什么舞蹈最培养女人气质
• 哪些属相的男人宠老婆