减肥吃什么养生 _生活经验

1、香蕉纤维、淀粉、碳水含量高，易饱腹。橙子VC丰富、含微量元素和纤维。
2、火龙果热量低。苹果富含膳食纤维，饭前吃可减少食量。
【减肥吃什么养生】3、柠檬VC丰富，富含果酸，帮助肠胃蠕动。猕猴桃有助于新陈代谢和脂肪燃烧。

减肥吃什么养生的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：