【2 怎样选择有机食物 怎样过有机生活】

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你要选择新鲜的、没有经过加工的食物 。这些食物能最大限度保留食物中的营养成分不损失 。
你要选择有机生活用品，减少环境化学毒素的侵入 。现代人的生活环境中充满各种毒素，每一个人都处在毒素超负荷状态中，当这种毒素负荷状态超过你自身的排毒能力时，就会使你生病 。如我们现实生活中经常用到的染发水、肥皂、香水、洗涤液、洗衣粉等 。
注意饮水安全问题 。即使是经过自来水厂净化处理过的水也存在氯、氟、铅、砷污染，以及三氯甲烷致癌物 。最好喝天然矿泉水 。
如果在日后的生活中能够考验有机生活的问题，我相信日常生活中没有哪些因素可以影响到我们的健康

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