引产妇女饮食禁忌 _生活经验

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引产妇女饮食禁忌
1、引产妇女饮食禁忌
1.1、女性在引产手术后,不宜食用辛辣刺激性的食物,尤其是月经周期紊乱的女性,因为这些食物可刺激到生殖器官,从而延长阴道出血的时间,在一定程度上增加了子宫感染的几率。
1.2、女性在引产手术后,不宜食用生冷或属性寒凉的食物,如螃蟹、西瓜、苦瓜、梨、冰冻饮料等等,因为这些食物不利于淤血和胚胎残留物的排出,从而使身体恢复的时间延后。
1.3、女性在引产手术后,不宜食用辛油腻的食物,以免刺激胃肠,不利于消化,影响身体的恢复。
2、引产妇女的饮食
2.1、引产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
2.2、补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
2.3、平时注意休息,不能熬夜;可加强运动,以温和的运动为主,如太极、瑜伽,量力而行。
2.4、配合中药调理,更能事半功倍。
3、引产妇女的注意事项
3.1、引产后注意有无阴道流血、腹痛、发热、寒战等征象。阴道出血超过1周,应及时就诊治疗。
3.2、加强营养,注意休息是必不可少的。引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根,至少应休息半个月,同时也要注意预防着凉和感冒,促进身体尽快恢复。
3.3、及时采取回奶措施。人流产、引产后,由于体内激素的调节,暂时会由大脑控制分泌一种泌乳素促使人体产生乳汁。
3.4、引产后注意外阴清洁卫生,预防感染。
3.5、引产后1个月内不宜有性生活及盆浴,以免细菌滋生,引发感染,而不利于女性的身体恢复。
3.6、恢复性生活后注意避孕。由于女性在引产后的30天左右,卵巢就会恢复排卵,所以,女性一旦恢复了性生活,就要采取相应的避孕方法,以免发生再次怀孕。
引产妇女的饮食调理
1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产,引产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于及病后,产后气血不足的调养。
3、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理的创伤总是伴随心理改变,后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的,超乎寻常的挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。
引产妇女吃什么好恢复
1、刚做完引产手术的患者可以适当的吃一些鸡蛋,鸡蛋含有丰富的营养和蛋白质,而且还含有多种维生素和矿物质,容易消化,很适合做完引产手术的女性食用。刚做完引产手术的女性身体很虚弱,可以多喝点红糖,红糖内含有葡萄糖比白糖的多,红糖内还含有铁对引产后的女性补血,红糖还有止痛的效果但也不可吃太多。
2、可以适当的喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤来补充蛋白质、维生素、矿物质等营养,它还能有效的刺激胃液的分泌,有助于提高食欲,对引产后的女性很有帮助。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
【引产妇女饮食禁忌】3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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