冬季嘴唇干裂红肿怎么办 _生活经验

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冬季嘴唇干裂红肿怎么办
1、冬季嘴唇干裂红肿怎么办
1.1、涂抹唇膏
不管任何季节,建议每天随身携带好润唇膏,有效果防治嘴唇干裂脱皮。选用有色的润唇膏不仅能滋润双唇,还能打造好气色。
1.2、唇部去死皮
给唇部定期去角质清除死皮和老旧角质对维持皮肤的水润度很有帮助。使用适合唇部使用的磨砂产品,给双唇去除废旧的老化死皮和角质,维持滋润健康的双唇肌肤。
1.3、温和清洁唇部肌肤
唇部和眼周一样更加的敏感娇嫩,日常进行唇部清洁的时候尽量选择质地温和的清洁产品,可使用化妆棉蘸取适量清洁产品后轻轻涂擦,给唇部做好洁净的护理工作有效避免唇纹和唇色深的问题肌肤滋生。
2、冬季嘴唇干裂是什么原因
2.1、天气干燥、缺少水分
常见季节性,秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥,很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干。
2.2、身体缺少维生素
判断标准:如果是嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意内在调理。
嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
2.3、身体因素
对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动幅度过大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低,导致排水过多而组织液则缺水,烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
3、冬季嘴唇干裂红肿要注意什么
3.1、使用唇膏的次数不宜过多
正常情况下使用1~3次即可;如果嘴唇特别干的人,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
3.2、使用唇膏的方法要正确
最好是在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏,再用柔和的面巾纸轻压唇部,可以达到双倍功效。
3.3、忌食过辣的食物
太过辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,加重干燥程度。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。
3.4、嘴唇起皮不要撕
如果嘴唇脱皮,切记不要用手去撕。可以先用热毛巾敷3~5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂上润唇膏。唇部经常发干的女性,最好不要涂口红。
冬季嘴唇干裂吃什么好
1、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。
冬季嘴唇干裂有什么食疗方
1、百合二冬膏
材料:麦冬250克、百合250克、天冬250克。
做法:将这三种材料分别洗干净,然后加水用文火煎煮2个小时,过滤取汁,在制作成膏状。在同蜂蜜一起搅拌,每日早晚温开水送服即可。
功效:百合二冬膏具有润燥止渴、养阴润肺的功效。主治口唇干裂、咽喉干痛。
2、润燥茶
材料:北沙参3克、胖大海2颗、桔梗3克、乌梅3克、大枣3颗。
做法:直接用开水冲泡,开好盖子,浸泡一个小时,依据个人口味适当加入冰糖或者其它调味品即可。
【冬季嘴唇干裂红肿怎么办】此茶具有生津止渴,润燥防干裂之功效,因而适合冬季气候干燥预防上火多饮用。

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