【吃什么蔬菜可以长胖】蔬菜使人长胖就要使它变成，高热量、密度的食物 。一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量 ， 尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法 。口味重的食物 ， 又酸、又甜、又辣、又咸的食物 ， 会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了 。

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