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1、改善自己所处的环境
2、学会发现
3、培养兴趣
4、强制自己端正学习态度
5、调整自己的学习方法
经验步骤：

1改善自己所处的环境 。营造一个重学、乐学的氛围,消除自己因学习成绩不好而产生的被抛弃、被歧视的感觉,把自己对学习的厌恶感、恐惧感转变为愉悦感、舒适感 。
2学会发现自己在平时的学习和生活中所表现出来的良好、积极的学习态度,并适当地给自己一些肯定
3培养兴趣,树立信心、坚定信念,彻底告别厌学的心理 。
4强制自己端正学习态度,激起自己内心深处发奋进取的欲望 。
5【学生厌学怎么办】调整自己的学习方法,不要一味钻难题,而应该把学习重点转移到对基础知识的学习上来 。

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