【孩子缺锌吃什么好】1、给孩子补锌，吃猪肝是很好的选择，效果好，并且含身体所需铁元素，能预防孩子的贫血问题 。
2、瘦肉里面锌元素也很多，还包含人体所需的各种微量元素 ， 所以平时多给孩子吃一些 。
3、众多海产品中牡蛎的锌含量很高，并且很多孩子对他好感比较高，但海鲜容易过敏，不要过食 。
4、胡萝卜有丰富的微量元素，其中就有锌，营养价值高，适当的添加胡萝卜帮孩子补锌 。
5、水果的锌含量比较高，可以吃苹果、草莓等，家里多买几种水果，帮助满足孩子身体对锌的所需
6、多让孩子吃蔬菜 ， 比如豆类、大白菜等，其中豆浆可以帮助孩子消化，多吃些小米粥 。

孩子缺锌吃什么好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 豆腐皮炒青菜好吃吗
• 小白菜粥怎么做好吃
• 泡糖蒜的做法 泡糖蒜怎么做好吃
• 虾酱怎么吃 大家一起来看看吧
• 小猫吃什么奶粉
• 方舟手游南巨喜欢吃什么
• 小孩子每个手指头脱皮是怎么回事
• 黄鳝怎样烧好吃
• 流心蛋吃了有什么危害
• 什么锅焖米饭好吃