西梅怎么吃 _知识分享

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【西梅怎么吃】西梅可以直接生吃。西梅中含有大量的膳食纤维及多种有机酸,过量食用会对胃肠造成刺激,增加胃酸的分泌,影响胃肠功能。西梅酸甜多汁,果肉中含有大量的水分、膳食纤维、果胶等物质,有润肠通便的作用,因此,腹泻患者不适宜吃,以免对胃肠造成刺激,加重病情。

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