【吃海蛎子会胖吗】

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吃海蛎子不会胖 。海蛎子含有丰富优质蛋白质,脂肪含量不高,而且每100克海蛎子中含有的热量约为57大卡,热量比较低,吃多了也不容易长胖 。虽然海蛎子吃多了不会长胖,但是也不宜多吃,因为海蛎子中含有丰富的蛋白质,如果食用过多,蛋白质无法完全消化吸收,就会堆积在肠道内,增强肠胃的负担,不利于消化,甚至有可能会引起消化不良 。

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