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【动感单车后为什么会酸痛】在动感单车骑行的过程中,速度过快或运动相对过度,超过了无氧运动的强度,导致体内产生的乳酸不能代谢分解掉,导致局部肌肉的酸痛 。还有可能是运动前热身不充分,肌肉延展性较差,骑行过程中发力过猛,导致腿部肌肉被过度牵拉,产生了酸痛 。

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