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晚上艾灸腹部好吗
1、晚上艾灸腹部好吗
晚上可以艾灸,但是不能在睡觉之前,太晚又对身体也并不好,可以在艾灸两个小时后再休息 。做腹部的艾灸是可以去掉身体中的寒气,调节肠胃,盆腔炎症,宫寒有着很好的调理效果,但是要注意艾灸的方法,部位和时间是非常重要的 。把艾盒需要放在布套里才能固定 。腹部的布套有很多规格,放艾盒的个数不一样,根据自己的需要选择 。我推荐这种有九个套的,它可以照顾到神阙、天枢、归来、子宫、关元这里个和妇科息息相关的穴位,还能灸到带脉穴和中脘穴,对于减肥和胃部不适都是有帮助的,当不需要灸哪个穴位是不放艾盒就是了 。先有要艾的部位涂上艾灸油,按摩到吸收后再开始灸,能使艾灸达到事半功倍的效果 。
2、艾灸的好处作用
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关 。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收 。还具有经络调节、调节免疫、药理作用、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、延年益寿等 。
【晚上艾灸腹部好吗】
3、艾灸做间隔灸都用什么
在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等 。在施灸前均应事先备齐 。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状,以利灸治时导热通气 。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥 。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后,用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状,也需在中间刺出筛孔后应用 。
艾灸可以治疗什么疾病
1、灸关元穴可以增强人体阳气,关元穴位于脐下三寸处 。补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用 。
2、人体任脉要穴 。人体气虚阴阳失调发生疾病,神厥穴在肚脐部位 。通过抚慰或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能 。
3、艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴 ,命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间 。艾灸这个穴位能强肾固本,协助女性调理因宫寒导致的不,习惯性流产等症 。
4、直线连接肚脐与耻骨上方,气海穴位于人体下腹部 。将其分成十份,从肚脐3/10部位开始做起,艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调,崩漏,不孕有防治作用 。
艾灸的注意事项
1、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效 。
2、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果 。对于养生保健,更要持之以恒 。
3、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌 。失眠症在晚上灸比较好 。
4、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失 。
5、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门 。春夏灸后,也要注意保暖 。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒 。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒 。
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