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艾灸会有副作用吗
1、艾灸会有副作用吗
艾灸会有副作用 。
艾灸的副作用有上火:很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况,这其实就是艾灸后引起火气的一种表现 。中医认为,艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和,出现了阳不胜阴的情况,此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了 。
过敏:艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏,但也有专家表示,艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现,一般来说,无需在红疹涂抹药物,过两天即可自行消散 。
失眠:有一些朋友在初次艾灸之后出现了失眠的情况,这到底是怎么一回事呢?专家认为,艾灸后有人会失眠,也有人反而出现了精力充沛的情况,如果艾灸后睡不着,也不用过于担心,隔个1、2天,生物钟就会恢复过来了 。
2、不要艾灸的人有哪些
2.1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位;
2.2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记;
2.3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚;
2.4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的;
2.5、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴;
2.6、良性肿瘤,需要严格辨证;
2.7、恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行;
2.8、体内有金属埋件者,谨慎艾灸,简单的物理原理,不再细说;
3、三伏灸饮食禁忌
贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物 。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物 。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物,以免影响治疗效果 。
艾灸后可以吃什么
【艾灸会有副作用吗】1、薏米
薏米的祛湿效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥 。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法 。
2、红豆
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;
因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等 。
注意:但是注意不要加大米,会影响祛湿效果 。
3、绿豆
绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品 。
4、冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物;
5、芹菜
芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效,是富含营养的蔬菜,可以选择常用的炒制方法;也可以榨汁来喝,尤其在盛夏,饭后来杯芹菜汁是非常好的选择 。
艾灸的注意事项
1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好 。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕,这样就不会了 。
2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡 。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说,可以用热水洗澡,那是错误的 。
热水也是水湿,如果要洗菜做饭,一定要戴上橡胶手套,用热水洗 。
3、出现艾灸副作用我们同时可以减少艾灸的时间,也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴 。
4、有的人边灸边吃,这样不好 。进食的时候气血会集中在胃部,影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战 。
5、如果你的月经量不大,特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸,只是你比平时的艾灸时间短一点 。
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