文章插图
【4 10类家常菜搭配吃易致病】 萝卜+水果
萝卜+水果胡萝卜+白萝卜白萝卜中的维生素C含量极高，但胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，一旦红白萝卜配合 ， 白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽 。不仅如此 ， 在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色 。
人吃萝卜后会在体内产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，如果此时摄入大量含植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿大 。
胡萝卜+白萝卜
4 10类家常菜搭配吃易致病的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 5 10类家常菜搭配吃易致病
- 白萝卜做法大全家常菜
- 鸭肉与什么搭配最好
- 男士白鞋子怎么搭配
- 圣诞节营养饮食巧搭配
- 2 圣诞节营养饮食巧搭配
- 3 圣诞节营养饮食巧搭配
- 百合搭配牛肉 安神助好睡眠
- 牛奶搭配巧克力或鸡蛋如服毒
- 合理营养搭配 吃出好身材