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夏天素食营养搭配
【2 夏天素食营养搭配】 素食 ， 主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式 。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源 ， 含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用 。

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